Prevención

Revisado por Dr. Carlos Dulanto Reinoso, especialista en Retina y Vítreo — Oftalmólogos Dulanto · CMP 58973 · RNE 36353 La degeneración macular asociada a la edad (DMAE) es una de las principales causas de pérdida de visión central en adultos mayores. Su mayor peligro es que en sus etapas iniciales no produce síntomas evidentes — y cuando los síntomas de la degeneración macular aparecen, el daño ya está avanzado. Conocer las señales de alerta y los factores de riesgo puede marcar la diferencia entre detectarla a tiempo o perder visión de forma irreversible. Si buscas información sobre qué es la DMAE, sus tipos y opciones de tratamiento, puedes consultar nuestra guía completa: Degeneración macular: qué es, tipos y tratamiento. ¿Cuáles son los síntomas de la degeneración macular? Los síntomas de la DMAE dependen de la etapa y el tipo. Lo que hace especialmente difícil su detección es que la etapa más tratable — la temprana — no produce ningún síntoma visible. ¿Qué se nota en la DMAE temprana? Generalmente nada. La DMAE temprana no produce síntomas y solo puede detectarse mediante un examen de fondo de ojo con pupila dilatada. Por eso los controles preventivos son esenciales para quienes tienen factores de riesgo. ¿Qué se nota en la DMAE intermedia? Leve desenfoque o borrosidad en la visión central. Dificultad para ver con poca luz o en ambientes oscuros. Necesidad de más luz para leer o realizar tareas de detalle. Colores que lucen menos brillantes o saturados. En esta etapa muchas personas atribuyen los cambios al envejecimiento normal y no consultan al médico. ¿Qué se nota en la DMAE avanzada? Líneas rectas que parecen onduladas o distorsionadas. Una mancha oscura, borrosa o vacía en el centro del campo visual. Dificultad para reconocer rostros, leer o conducir. Colores percibidos de forma diferente entre un ojo y otro. En la DMAE húmeda: cambios visuales súbitos que pueden ocurrir en horas o días. ⚠️ Consulta a tu oftalmólogo de inmediato si: Las líneas rectas comienzan a verse onduladas o torcidas. Notas un punto oscuro o borroso en tu visión central. Experimentas una pérdida súbita de visión central. Estos pueden ser signos de DMAE avanzada o húmeda. La detección temprana puede marcar la diferencia en los resultados del tratamiento. ¿Qué puedo notar yo según el tipo de DMAE? Esta tabla está pensada desde la perspectiva del paciente, no desde la clasificación clínica: DMAE Seca DMAE Húmeda Frecuencia 80% de los casos. Menos frecuente que la seca. Velocidad de progresión Lenta, durante años. Rápida, puede ser súbita. Causa Adelgazamiento de la mácula y acumulación de drusas. Crecimiento de vasos sanguíneos anormales bajo la retina. Síntoma principal Visión borrosa gradual. Líneas rectas que se ven onduladas. Tratamiento Suplementos AREDS para frenar progresión. Anti-VEGF, terapia fotodinámica, láser. Gravedad Moderada en la mayoría de casos. Más grave; puede causar pérdida severa de visión. ¿Quién tiene mayor riesgo de desarrollar degeneración macular? Según la American Academy of Ophthalmology (AAO) y el National Eye Institute, los factores de riesgo se dividen en dos grupos: Factores que no puedes controlar Edad: es más frecuente a partir de los 55 años y muy común en mayores de 75. Antecedentes familiares: tener un familiar de primer grado con DMAE aumenta significativamente el riesgo. Raza blanca: presenta mayor susceptibilidad a la enfermedad. Sexo femenino: mayor prevalencia en mujeres. Factores que sí puedes controlar Tabaquismo: es el factor de riesgo modificable más importante. Los fumadores tienen entre 2 y 4 veces más riesgo de desarrollar DMAE. Hipertensión arterial y colesterol elevado: aumentan el riesgo de progresión. Obesidad y sedentarismo: pueden acelerar el avance de la enfermedad. Dieta pobre en antioxidantes y omega-3: aumenta el riesgo de progresión. Exposición prolongada al sol sin protección UV: puede dañar la mácula con el tiempo. Dato clave: Según Hobbs et al. (2024), el número de personas con degeneración macular asociada a la edad pasará de 196 millones en 2020 a 288 millones en 2040. La detección temprana es la única forma de frenar su impacto antes de que aparezcan síntomas. ¿Cuándo debo consultar al oftalmólogo por degeneración macular? Consulta a tu oftalmólogo de forma preventiva si: Tienes más de 50 años, especialmente si tienes antecedentes familiares de DMAE. Eres fumador o ex fumador. Tienes hipertensión, colesterol alto o diabetes. No te has hecho un examen de fondo de ojo en más de dos años. Consulta de inmediato si notas cualquiera de los síntomas descritos anteriormente, especialmente líneas onduladas o una mancha en la visión central. No esperes a tu próxima cita programada. El diagnóstico se realiza mediante un examen de fondo de ojo con pupila dilatada, complementado con la rejilla de Amsler, el OCT de mácula y la angiografía. En Oftalmólogos Dulanto, nuestro equipo de retina y mácula realiza esta evaluación completa en una sola consulta. Preguntas frecuentes sobre los síntomas de la degeneración macular ¿A qué edad debo hacerme un examen de retina si mi padre tuvo DMAE? A partir de los 50 años, o antes si tienes otros factores de riesgo como tabaquismo o hipertensión; los antecedentes familiares de primer grado aumentan significativamente el riesgo y justifican controles más tempranos. ¿La rejilla de Amsler sirve para detectar la DMAE en casa? Sí: la rejilla de Amsler permite detectar distorsiones en la visión central que pueden ser señal de DMAE. Si al mirarla notas líneas onduladas, manchas o áreas borrosas, consulta al oftalmólogo de inmediato. ¿El tabaco causa ceguera por degeneración macular? El tabaco es el factor de riesgo modificable más importante de la DMAE: los fumadores tienen entre 2 y 4 veces más probabilidad de desarrollarla, y el daño puede progresar hasta causar pérdida severa de visión central. ¿Cuánto tarda en avanzar la degeneración macular seca a húmeda? No hay un plazo fijo y puede ocurrir en semanas o nunca. Por eso los controles periódicos son esenciales: la conversión a DMAE húmeda puede ser súbita y requiere tratamiento inmediato. ¿La DMAE afecta los dos ojos al mismo tiempo? No siempre al mismo tiempo, pero sí suele

Revisado por Dr. Carlos Dulanto Reinoso, especialista en Retina y Vítreo — Oftalmólogos Dulanto · CMP 58973 ¿Qué son las moscas volantes? Las moscas volantes son manchas, puntos o hilos que parecen flotar en tu campo de visión. Según el National Eye Institute, la mayoría de las personas las experimenta en algún momento de su vida. En muchos casos son inofensivas, pero en ocasiones pueden ser señal de un problema ocular más grave y requerir evaluación de un especialista en oftalmología. Conocidas médicamente como miodesopsias, las moscas volantes son sombras proyectadas por pequeños fragmentos de gel o proteínas dentro del humor vítreo, la sustancia gelatinosa que llena el interior del ojo. Suelen ser más notorias al mirar superficies claras, como una pared blanca o el cielo despejado. ¿Por qué aparecen las moscas volantes en los ojos? La causa más común es el envejecimiento del vítreo. Con los años, el gel del interior del ojo se vuelve más líquido y puede formar grumos o fibras que generan esas sombras. Este proceso se llama desprendimiento vítreo posterior y es especialmente frecuente después de los 50 años. En la mayoría de los casos es benigno y no requiere tratamiento. Sin embargo, hay otras causas que sí requieren atención oftalmológica. Es importante distinguirlas: Causas habituales (generalmente benignas) Envejecimiento del vítreo y desprendimiento vítreo posterior. Miopía alta, que predispone a cambios en el vítreo a edades más tempranas. Cirugía de cataratas previa. Causas que requieren atención inmediata Desgarro de retina: una rotura en la retina puede generar aparición súbita de muchas moscas volantes. Desprendimiento de retina: emergencia médica ocular que puede causar pérdida permanente de visión. Uveítis: inflamación intraocular que puede producir opacidades en el vítreo. Sangrado intraocular: hemorragia vítrea por diabetes u otras causas vasculares. Infecciones oculares. Las moscas volantes que aparecen de forma gradual son pocas y se mantienen estables generalmente no representan un peligro. El cerebro aprende a ignorarlas con el tiempo. Las que deben preocuparte son las que aparecen de forma súbita o se acompañan de otras señales. ⚠️ Consulta al oftalmólogo de inmediato si experimentas: Aumento súbito de moscas volantes Destellos de luz repetitivos en uno o ambos ojos Una sombra o cortina que cubre parte de tu visión Pérdida súbita de la visión ¿Cuáles son los factores de riesgo de las moscas volantes? Aunque las moscas volantes pueden aparecer en cualquier persona, algunas condiciones aumentan la probabilidad de desarrollarlas. Según el National Eye Institute, corres mayor riesgo si: Tienes miopía alta. Tienes diabetes. Te realizaste una cirugía de cataratas. ¿Cómo se diagnostican las moscas volantes? El oftalmólogo realizará un examen de fondo de ojo con pupila dilatada para evaluar el estado del vítreo y la retina en detalle. Este examen generalmente no duele, aunque en algunos casos el especialista puede presionar suavemente los párpados para verificar que no existan desgarros en la retina, lo que puede ser incómodo para algunas personas. Tratamiento para las moscas volantes: ¿qué opciones existen? El tratamiento depende de la causa. Si las moscas volantes están relacionadas con otra afección ocular, primero se trata esa condición. Si son producto del envejecimiento y no interfieren con la vida diaria, generalmente no requieren intervención. Cuando afectan significativamente la calidad de vida, el oftalmólogo puede evaluar la vitrectomía como opción quirúrgica. La indicación depende de cada caso y siempre se evalúa con el especialista. Preguntas frecuentes sobre moscas volantes ¿Las moscas volantes son peligrosas? En la mayoría de los casos, no. Son inofensivas cuando aparecen gradualmente y se mantienen estables. Se vuelven peligrosas cuando aparecen de forma súbita, aumentan en cantidad o se acompañan de destellos de luz o una sombra en la visión: esas señales pueden indicar un desgarro o desprendimiento de retina. ¿Cuándo debo preocuparme por las moscas volantes? Consulta al oftalmólogo de inmediato si aparecen de forma repentina en gran cantidad, si se acompañan de destellos de luz, o si notas una sombra o cortina en tu campo visual. Esos síntomas pueden indicar un desgarro o desprendimiento de retina, que son emergencias médicas. ¿Las moscas volantes tienen tratamiento? Depende de la causa. Si son producto del envejecimiento y no afectan la vida diaria, generalmente no requieren intervención. Cuando impactan la calidad de vida, el oftalmólogo puede evaluar la vitrectomía como opción quirúrgica según cada caso. ¿Quién tiene más riesgo de tener moscas volantes? Según el National Eye Institute, tienen mayor riesgo las personas con miopía alta, diabetes o antecedentes de cirugía de cataratas, así como las mayores de 50 años. Los controles oftalmológicos periódicos son clave para detectar a tiempo cualquier cambio en el vítreo o la retina. ¿Las moscas volantes desaparecen solas? No desaparecen por completo, pero con el tiempo el cerebro aprende a ignorarlas y dejan de ser notorias en la mayoría de los casos. Si persisten o aumentan, es importante consultar al oftalmólogo para descartar problemas en el vítreo o la retina. ¿Ves manchas o puntos flotantes que aparecieron de repente? Si se acompañan de destellos de luz o una sombra en la visión, no lo dejes pasar. En Oftalmólogos Dulanto (San Isidro y Breña) realizamos un examen completo de fondo de ojo para descartar causas que requieren atención urgente. 📅 Agendar en línea 💬 Agendar con un asesor

La sequedad ocular es una condición que afecta a muchas personas, pero a menudo se subestima. Se produce cuando los ojos no producen suficientes lágrimas o cuando las lágrimas no son de buena calidad para mantener la superficie ocular adecuadamente lubricada. Esta afección puede causar molestias y, en algunos casos, puede interferir con las actividades cotidianas como leer, trabajar frente a una pantalla o conducir. De acuerdo con la American Academy of Ophthalmology (AAO), la sequedad ocular es una de las principales causas de incomodidad ocular, especialmente en adultos mayores. Es fundamental reconocer los síntomas y comprender las causas para tratarla adecuadamente. Aunque es común, la sequedad ocular es tratable con un diagnóstico y tratamiento adecuados. ¿Qué es la sequedad ocular? La sequedad ocular o síndrome del ojo seco ocurre cuando los ojos no producen suficientes lágrimas o cuando las lágrimas no son capaces de mantener la lubricación adecuada en la superficie ocular. Las lágrimas tienen un papel esencial en la protección de los ojos, ya que además de lubricar, ayudan a eliminar los cuerpos extraños y previenen infecciones. Cuando esta producción de lágrimas es insuficiente o de mala calidad, la superficie del ojo se irrita, lo que puede provocar una sensación de ardor, picazón y otras molestias. Según el National Eye Institute (NEI), la sequedad ocular es más frecuente en personas mayores de 50 años, pero también puede afectar a personas más jóvenes debido a diversos factores. ¿Cuáles son los síntomas de la sequedad ocular? Los síntomas de la sequedad ocular varían según la gravedad de la condición y pueden incluir: Sensación de arenilla o cuerpo extraño en los ojos. Picazón o ardor en los ojos. Enrojecimiento ocular, especialmente al final del día. Visión borrosa que mejora con el parpadeo. Lagrimeo excesivo: en algunos casos, el ojo seco puede causar lagrimeo excesivo como respuesta a la irritación. Dificultad para usar lentes de contacto. Es importante señalar que estos síntomas pueden empeorar en entornos secos o con ventilación artificial, como en oficinas con aire acondicionado o calefacción, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Causas de la sequedad ocular La sequedad ocular puede tener varias causas, que incluyen factores ambientales, cambios hormonales y condiciones médicas subyacentes. Las causas comunes incluyen: 1. Factores ambientales Exposición al viento, aire acondicionado, calefacción o contaminación del aire puede agravar la sequedad ocular, ya que afectan la producción de lágrimas o aceleran su evaporación. 2. Enfermedades subyacentes Condiciones como artritis reumatoide, diabetes y enfermedades autoinmunes pueden interferir con la producción de lágrimas. Además, el síndrome de Sjögren es una enfermedad autoinmune que afecta las glándulas que producen las lágrimas y puede ser una causa importante de ojo seco. 3. Medicamentos Algunos medicamentos como los antihistamínicos, antidepresivos y diuréticos pueden reducir la cantidad de lágrimas que se producen. La American Academy of Ophthalmology (AAO) menciona que el uso prolongado de estos fármacos puede aumentar el riesgo de sequedad ocular. 4. Envejecimiento A medida que las personas envejecen, las glándulas lagrimales pueden volverse menos eficientes, lo que disminuye la producción de lágrimas. Las mujeres también son más propensas a sufrir sequedad ocular, especialmente durante y después de la menopausia, debido a cambios hormonales. ¿Cuándo consultar a un oftalmólogo? Si experimentas síntomas de sequedad ocular que interfieren con tus actividades diarias, es importante consultar a un oftalmólogo. De acuerdo con la American Academy of Ophthalmology, si los síntomas persisten o empeoran, puede ser necesario realizar una evaluación detallada para identificar la causa subyacente y determinar el tratamiento adecuado. Es fundamental buscar atención médica si los síntomas incluyen: Dolor ocular intenso. Visión borrosa persistente. Enrojecimiento severo que no mejora con descansos o lubricantes oculares. Un diagnóstico temprano puede prevenir que la condición empeore y cause complicaciones adicionales, como daño a la superficie ocular. Prevención de la sequedad ocular Aunque no siempre se puede prevenir la sequedad ocular, existen medidas que puedes tomar para reducir el riesgo: Usar humidificadores en ambientes secos, especialmente en invierno, para mantener la humedad en el aire. Descansar la vista: Practicar la regla 20-20-20 (cada 20 minutos de pantalla, mirar algo a 20 pies de distancia por 20 segundos) para evitar la fatiga ocular. Parpadear con frecuencia: Si trabajas frente a una pantalla, asegúrate de parpadear regularmente para distribuir las lágrimas. Proteger tus ojos del viento y el sol: Usar gafas de sol y lentes protectores en entornos ventosos o soleados. En Oftalmólogos Dulanto, nos especializamos en el diagnóstico y tratamiento de la sequedad ocular. Nuestros oftalmólogos realizan evaluaciones oftalmológicas integrales, considerando las características y necesidades de cada paciente, con el objetivo de proporcionar la mejor atención y soluciones personalizadas para la salud visual. Recupera tu confort visual hoy mismo Todo lo que debes saber Descarga Nuestra guía Haz click

El uso prolongado de lentes de contacto es una práctica común para corregir problemas de visión, como miopía, hipermetropía y astigmatismo. Sin embargo, este uso constante puede alterar la forma y la salud de la córnea, la parte frontal del ojo que juega un papel crucial en el enfoque de la luz. Según la American Academy of Ophthalmology (AAO), aunque los lentes de contacto son generalmente seguros cuando se usan correctamente, su uso indebido o excesivo puede provocar cambios en la córnea que afecten la visión a largo plazo. En particular, es crucial realizar un diagnóstico oftalmológico adecuado antes de considerar una cirugía ocular, como la cirugía refractiva, especialmente en personas que usan lentes de contacto de manera frecuente. Síntomas de alteración corneal por uso de lentes de contacto El uso excesivo o inadecuado de lentes de contacto puede producir varios síntomas que indican que la córnea podría estar siendo afectada. Algunos de los síntomas más comunes incluyen: Visión borrosa o fluctuante: la alteración de la forma de la córnea puede ocasionar que la visión no sea constante. Sequedad o irritación ocular: los lentes de contacto pueden reducir la cantidad de oxígeno que llega a la córnea, causando sequedad e incomodidad. Enrojecimiento o dolor: la irritación ocular y las infecciones pueden desarrollarse debido a un uso inapropiado de los lentes de contacto. Sensibilidad a la luz (fotofobia): el uso excesivo de lentes puede hacer que los ojos se vuelvan más sensibles a la luz. Dificultad para usar los lentes durante mucho tiempo: el mal ajuste o el uso prolongado puede hacer que los lentes resulten incómodos. Es importante prestar atención a estos síntomas y consultar a un oftalmólogo si se experimentan cambios en la visión o molestias persistentes. Causas de la alteración corneal por lentes de contacto Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el uso de lentes de contacto puede alterar la córnea debido a varios factores, entre los que destacan: Falta de oxigenación: los lentes de contacto pueden reducir la cantidad de oxígeno que llega a la córnea, lo que puede causar cambios en su forma. Uso prolongado sin descanso: usar lentes de contacto durante largos períodos sin dar descanso a los ojos puede provocar irritación y alteraciones en la córnea. Uso incorrecto: no seguir las pautas de higiene y mantenimiento adecuadas puede aumentar el riesgo de infecciones y daños en la córnea. Tipo de lentes de contacto: algunos tipos de lentes, como los lentes rígidos, pueden tener un impacto mayor en la forma de la córnea que otros lentes más suaves. ¿Cuándo consultar a un oftalmólogo? Es fundamental que las personas que usan lentes de contacto de manera regular realicen revisiones oftalmológicas periódicas. Un diagnóstico adecuado es esencial para garantizar que la córnea esté en condiciones óptimas para realizar una cirugía ocular, como la cirugía refractiva. De acuerdo con la American Academy of Ophthalmology, antes de someterse a procedimientos quirúrgicos, el oftalmólogo evaluará la salud de la córnea, su grosor y curvatura, entre otros aspectos. Si experimentas alguno de los síntomas mencionados anteriormente, es recomendable que te pongas en contacto con un especialista. Además, es esencial seguir las pautas de uso seguro de los lentes de contacto, como no dormir con ellos puestos, mantenerlos limpios y sustituirlos según las indicaciones del fabricante. Prevención de alteraciones corneales por lentes de contacto Para evitar alteraciones en la córnea, es importante seguir las recomendaciones de los profesionales de la salud ocular. Algunas prácticas preventivas incluyen: Uso adecuado de los lentes: asegurarse de usar los lentes de contacto de acuerdo con las pautas de tu oftalmólogo, lo que incluye no exceder el tiempo recomendado para su uso diario. Higiene adecuada: lavar siempre las manos antes de manipular los lentes de contacto y limpiarlos adecuadamente. Descanso ocular: es recomendable no usar los lentes de contacto de manera continua y permitir que los ojos descansen. Revisión regular: realizarse exámenes oculares regulares para detectar posibles problemas en la córnea antes de que se conviertan en complicaciones graves. El uso de lentes de contacto es una opción segura y eficaz para corregir problemas visuales, siempre y cuando se sigan las recomendaciones adecuadas. Sin embargo, el uso constante e inadecuado puede afectar la salud de la córnea, lo que puede complicar futuros procedimientos quirúrgicos. Es fundamental realizar un diagnóstico completo antes de considerar cualquier cirugía ocular, especialmente en pacientes que usan lentes de contacto de manera prolongada. ¿Usas lentes de contacto y estás pensando en operarte la vista? En Oftalmólogos Dulanto realizamos evaluaciones oftalmológicas integrales para determinar si tu córnea está en condiciones óptimas antes de cualquier cirugía ocular. 📅 Agendar en línea 💬 Agendar con un asesor

La fatiga visual es una de las condiciones más comunes entre quienes pasan largas horas frente a pantallas, ya sea por trabajo o recreación. Esta afección ocular puede afectar a personas de todas las edades y genera molestias como ojos secos, visión borrosa o dolor de cabeza. Según la American Academy of Ophthalmology (AAO), se estima que el 50% de los adultos que usan pantallas a diario experimentan algún grado de fatiga visual. En la actualidad, con el aumento del teletrabajo y la constante exposición a dispositivos electrónicos, los casos de fatiga visual se han disparado. Por ello, es fundamental conocer cómo prevenirla y qué medidas tomar para aliviarla, ya que, aunque no es una condición grave, puede afectar tu calidad de vida y rendimiento laboral. ¿Qué es la fatiga visual? La fatiga visual, también conocida como «síndrome de visión por computadora», se refiere al cansancio ocular que se genera por mirar pantallas electrónicas durante períodos prolongados. De acuerdo con el National Eye Institute (NEI), este síndrome se caracteriza por síntomas como visión borrosa, ojos secos, dolor de cabeza y tensión en el cuello y hombros. Además, puede haber una sensación de quemazón o picazón en los ojos, que se intensifica cuando la persona no sigue pausas adecuadas. Causas y factores de riesgo El principal factor que contribuye a la fatiga visual es la exposición prolongada a pantallas sin descansos. La luz azul emitida por las pantallas también puede ser perjudicial para los ojos, ya que interfiere con los ciclos de sueño y genera mayor incomodidad visual. Otros factores como una mala postura, una iluminación inadecuada y un parpadeo insuficiente al mirar la pantalla pueden aumentar la probabilidad de desarrollar esta afección. ¿Cuándo acudir al oftalmólogo? Si bien la fatiga visual puede aliviarse con simples medidas preventivas, es importante acudir al oftalmólogo si los síntomas persisten o empeoran. El oftalmólogo podrá determinar si existen otros problemas subyacentes como ojo seco o disfunción en la producción de lágrimas. Prevención y cuidados generales 1. La regla 20-20-20 Una de las mejores estrategias para prevenir la fatiga visual es la regla 20-20-20. Según esta recomendación, cada 20 minutos de trabajo frente a la pantalla, debes mirar algo a 20 pies (aproximadamente 6 metros) de distancia durante al menos 20 segundos. Este simple ejercicio ayuda a reducir la presión sobre los músculos oculares y previene la sobrecarga visual. 2. Ajustes en la iluminación La iluminación del lugar de trabajo debe ser adecuada para evitar el deslumbramiento en la pantalla. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), una iluminación demasiado brillante o tenue puede forzar la vista y causar incomodidad. Utilizar luz natural siempre que sea posible o luces suaves que no creen reflejos en la pantalla puede hacer una gran diferencia. 3. Ajusta la distancia y el ángulo de la pantalla Mantén tu pantalla a unos 50-70 cm de distancia de tus ojos y asegúrate de que esté ligeramente por debajo del nivel de tus ojos. Esto reduce el esfuerzo necesario para enfocar y minimizará la tensión ocular. Además, asegúrate de que la pantalla esté limpia y libre de huellas o polvo, ya que las manchas pueden aumentar la fatiga visual. 4. Parpadeo constante y uso de lágrimas artificiales El parpadeo es esencial para mantener los ojos lubricados, pero al mirar pantallas tendemos a parpadear con menos frecuencia, lo que provoca sequedad. Utilizar lágrimas artificiales o un humidificador en el ambiente puede ayudar a aliviar la sensación de sequedad ocular. 5. Usar filtros de luz azul Muchos dispositivos hoy en día ofrecen la opción de filtrar la luz azul, lo que puede ayudar a reducir la fatiga visual y mejorar el sueño. También existen gafas especiales para la protección contra la luz azul que pueden ser útiles para quienes pasan muchas horas frente a la pantalla. La fatiga visual es una afección que afecta a una gran parte de la población, pero con hábitos saludables y algunos ajustes en el entorno, es posible minimizar sus efectos. Si experimentas molestias persistentes, no dudes en consultar a tu oftalmólogo para descartar otros problemas oculares. ¿Llevas horas frente a la pantalla y sientes los ojos cansados, secos o con visión borrosa? En Oftalmólogos Dulanto contamos con especialistas en salud visual que pueden evaluar tu caso y orientarte hacia el tratamiento adecuado. 📅 Agendar en línea 💬 Agendar con un asesor

El queratocono es una enfermedad progresiva de la córnea, donde esta estructura del ojo pierde su forma redonda y adopta una forma cónica. Esta alteración en la forma de la córnea provoca que la luz se enfoque de manera incorrecta en la retina, lo que resulta en una visión distorsionada y borrosa. Si no se detecta a tiempo, el queratocono puede afectar gravemente la visión, llegando incluso a la pérdida significativa de la capacidad visual. De acuerdo con el National Eye Institute (NEI), esta condición suele diagnosticarse en la adolescencia o en los primeros años de la adultez. Es importante destacar que, aunque el queratocono es una afección tratable, su pronóstico mejora considerablemente si se identifica en sus primeras etapas. La detección temprana puede marcar la diferencia en el manejo adecuado de la enfermedad. ¿Qué es el queratocono? El queratocono es una afección ocular que provoca que la córnea se adelgace y se deforme, pasando de una forma redondeada a una forma cónica. Esta deformación afecta la forma en que la luz entra al ojo, lo que lleva a que la visión se vuelva borrosa y distorsionada. La córnea es la capa transparente que cubre el frente del ojo y que juega un papel crucial en el enfoque de la luz hacia la retina, el tejido sensible a la luz en la parte posterior del ojo. A medida que la córnea se deforma, la visión se ve afectada, y los pacientes pueden experimentar un empeoramiento progresivo de su agudeza visual. El queratocono generalmente afecta ambos ojos, aunque la gravedad puede variar entre uno y otro. Síntomas del queratocono Los síntomas del queratocono pueden variar según el grado de avance de la enfermedad. En sus primeras etapas, los pacientes pueden notar: Visión borrosa, especialmente de lejos. Dificultad para ver de noche. Aumento en la sensibilidad a la luz y deslumbramiento. Visión distorsionada (líneas rectas que parecen curvas). Es importante señalar que estos síntomas suelen ser similares a los de otros trastornos oculares. Sin embargo, el queratocono tiene la particularidad de que su progresión es gradual, y la visión puede continuar deteriorándose si no se toman medidas adecuadas a tiempo. Causas y factores de riesgo Aunque la causa exacta del queratocono no se conoce con certeza, se han identificado varios factores de riesgo asociados con su desarrollo. La genética juega un papel importante, ya que se observa con mayor frecuencia en personas que tienen antecedentes familiares de queratocono. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los estudios han demostrado que las personas con antecedentes familiares tienen un mayor riesgo de desarrollar esta afección. Además, existen otros factores que pueden aumentar la probabilidad de padecer queratocono, tales como: Frotarse frecuentemente los ojos, lo que puede debilitar la córnea. Trastornos o enfermedades sistémicas, como el síndrome de Down y el síndrome de Marfan, que están relacionados con afecciones oculares. Alergias o afecciones que causan irritación ocular también están asociadas con el queratocono. ¿Cuándo consultar a un oftalmólogo? Si experimentas alguno de los síntomas mencionados anteriormente, es fundamental consultar a un oftalmólogo lo antes posible. Según la American Academy of Ophthalmology, el diagnóstico temprano del queratocono es clave para prevenir un mayor deterioro visual. Durante la consulta, el especialista podrá realizar pruebas específicas como la topografía corneal, que permite mapear la forma de la córnea y detectar las alteraciones que indican la presencia de queratocono. No se debe esperar a que los síntomas empeoren, ya que el tratamiento temprano es más efectivo en el control de la progresión de la enfermedad y en la mejora de la calidad visual. Prevención y manejo del queratocono Aunque no existe una forma de prevenir completamente el queratocono, se pueden tomar ciertas precauciones para evitar que la afección empeore. De acuerdo con el National Eye Institute, una de las recomendaciones clave es evitar frotarse los ojos, ya que este hábito puede agravar la deformación de la córnea. En términos de manejo, es fundamental realizar un seguimiento regular con el oftalmólogo, ya que el tratamiento varía dependiendo de la gravedad de la afección. En algunos casos, se pueden usar lentes de contacto especiales para corregir la visión, mientras que en etapas más avanzadas, pueden ser necesarias intervenciones quirúrgicas como el crosslinking de la córnea o el implante de anillos intraestromales para estabilizar la córnea y mejorar la visión. El queratocono es una afección que puede afectar gravemente la visión si no se detecta a tiempo, pero con un diagnóstico temprano y un manejo adecuado, la progresión de la enfermedad puede controlarse. Si experimentas síntomas como visión borrosa o distorsionada, es fundamental que consultes a un oftalmólogo especializado. ¿Tienes visión borrosa o distorsionada que no mejora con lentes? En Oftalmólogos Dulanto realizamos evaluaciones oftalmológicas integrales para detectar y tratar el queratocono a tiempo, considerando las características y necesidades de cada paciente. 📅 Agendar en línea 💬 Agendar con un asesor

La frecuencia para acudir a una clínica oftalmológica depende de la edad y los factores de riesgo. En general, los adultos que no presentan síntomas de problemas visuales pueden requerir controles periódicos, mientras que personas con diabetes, hipertensión, glaucoma o más de 60 años necesitan revisiones más frecuentes según indicación médica. La salud ocular es crucial para mantener una buena calidad de vida, ya que los problemas de visión pueden afectar diversas actividades cotidianas, desde leer hasta conducir. Aunque muchos problemas oculares no presentan síntomas evidentes, realizar chequeos regulares en una clínica oftalmológica es esencial para detectar a tiempo enfermedades que podrían empeorar si no se tratan adecuadamente. De acuerdo con la American Academy of Ophthalmology (AAO), es importante realizar exámenes visuales periódicos para prevenir complicaciones visuales, especialmente a medida que envejecemos. La frecuencia de las consultas depende de varios factores, como la edad, la presencia de enfermedades oculares previas o la existencia de antecedentes familiares de problemas visuales. Exámenes comunes en una clínica oftalmológica Evaluación de la agudeza visual: para determinar cómo ves a diferentes distancias. Medición de la presión intraocular: para detectar el riesgo de glaucoma. Examen de fondo de ojo: para observar la retina y el nervio óptico, útil en el diagnóstico de diabetes y otros trastornos. Topografía corneal: para evaluar la forma de la córnea, útil en casos de queratocono y cirugía refractiva. Según el National Eye Institute (NEI), estos exámenes son cruciales para identificar problemas antes de que causen daño irreversible, lo que resalta la importancia de los chequeos regulares. ¿Cuándo debo consultar con un oftalmólogo? La frecuencia de las visitas a una clínica oftalmológica depende de la edad, el historial médico y el riesgo de desarrollar ciertas condiciones. A continuación, se presentan las recomendaciones generales: Grupo de pacientes Frecuencia recomendada Motivo principal del control Niños Examen ocular completo desde los 3 años o antes si hay señales de alerta Detectar problemas visuales que puedan afectar el aprendizaje y desarrollo Adultos menores de 40 años Cada 2 años, si no presentan síntomas ni antecedentes familiares Evaluar la agudeza visual y detectar alteraciones tempranas Adultos entre 40 y 60 años Según indicación del oftalmólogo; idealmente controles periódicos Detectar presbicia, cataratas iniciales, glaucoma u otros cambios asociados a la edad Mayores de 60 años Anualmente o según recomendación médica Prevenir y detectar enfermedades como cataratas, glaucoma o degeneración macular Personas con factores de riesgo Al menos una vez al año o con mayor frecuencia según el caso Controlar el impacto ocular de diabetes, hipertensión, antecedentes familiares, tabaquismo u otras condiciones 1. Niños Los niños deben someterse a un examen ocular completo a los 3 años para detectar posibles problemas visuales que podrían afectar su desarrollo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las afecciones visuales no tratadas a una edad temprana pueden resultar en problemas permanentes. 2. Adultos menores de 40 años Si no tienes antecedentes familiares de enfermedades oculares, lo ideal es realizar un examen cada 2 años. En caso de que notes síntomas como visión borrosa o cansancio ocular, es recomendable acudir antes de lo previsto. 3. Adultos entre 40 y 60 años A partir de los 40 años, la visión comienza a cambiar y se pueden presentar problemas como presbicia (dificultad para ver de cerca), cataratas y primeros signos de glaucoma. Se recomienda realizar un examen ocular anual, según las indicaciones de tu oftalmólogo. 4. Mayores de 60 años A esta edad, la probabilidad de desarrollar enfermedades visuales aumenta, por lo que se recomienda realizar exámenes anuales para detectar problemas como degeneración macular o cataratas. La American Academy of Ophthalmology (AAO) destaca que los chequeos regulares son esenciales para prevenir la ceguera. 5. Personas con factores de riesgo Si tienes diabetes, hipertensión, antecedentes familiares de glaucoma o cataratas, o eres fumador, debes visitar a un oftalmólogo más frecuentemente. Las personas con enfermedades sistémicas deben realizarse revisiones anuales, ya que estas condiciones pueden afectar la salud ocular. ¿Cómo prevenir enfermedades visuales? Si bien algunos problemas visuales no se pueden prevenir, existen medidas que puedes tomar para reducir el riesgo de enfermedades oculares: Usar protección solar: los lentes con protección UV protegen tus ojos de los daños del sol, especialmente si pasas tiempo al aire libre. Mantener un estilo de vida saludable: comer una dieta rica en antioxidantes y controlar enfermedades como la diabetes pueden reducir el riesgo de enfermedades oculares. Evitar el tabaco: fumar aumenta el riesgo de enfermedades oculares como cataratas y degeneración macular. Descansar la vista: si trabajas frente a pantallas por largos períodos, recuerda hacer pausas regulares para descansar los ojos. Contenido revisado por el equipo médico de Oftalmólogos Dulanto. Preguntas frecuentes sobre controles oftalmológicos ¿Cada cuánto debo hacerme un examen oftalmológico preventivo? La frecuencia depende de la edad, síntomas y factores de riesgo. En adultos sin molestias visuales, los controles pueden ser periódicos según criterio médico. En mayores de 60 años o personas con diabetes, hipertensión o antecedentes de glaucoma, las revisiones suelen ser más frecuentes. ¿Debo ir al oftalmólogo si no tengo síntomas? Sí. Muchas enfermedades oculares pueden avanzar sin molestias evidentes en sus etapas iniciales. Un chequeo preventivo permite detectar alteraciones como glaucoma, cataratas, problemas de retina o cambios en la visión antes de que generen complicaciones mayores. ¿A qué edad debería hacerse el primer examen ocular en niños? Los niños deben realizarse una evaluación ocular temprana, especialmente si presentan dificultad para ver, desviación ocular, bajo rendimiento escolar, dolor de cabeza o antecedentes familiares de problemas visuales. Detectar alteraciones a tiempo ayuda a prevenir complicaciones en el desarrollo visual. ¿Cada cuánto debe revisarse una persona con diabetes? Las personas con diabetes deben acudir al oftalmólogo al menos una vez al año o según indicación médica. Esta evaluación permite detectar signos de retinopatía diabética, una complicación que puede avanzar sin síntomas al inicio y afectar seriamente la visión. ¿Qué exámenes se realizan en una clínica oftalmológica? Una evaluación oftalmológica puede incluir medición de agudeza visual, presión intraocular, examen de fondo de ojo y topografía corneal. Estos estudios ayudan

En Perú, los medicamentos y productos farmacéuticos están bajo la regulación de instituciones como el MINSA y DIGEMID. Aun así, en el día a día es muy común que una persona compre una gota para los ojos «para probar», porque alguien se la recomendó o porque «ya la usé antes». El problema es que el ojo rojo, el ardor o la visión borrosa no siempre tienen la misma causa, y una gota equivocada puede enmascarar el problema o incluso empeorarlo. En consulta vemos con frecuencia casos donde una gota alivió por unas horas, pero luego el ojo volvió más irritado, apareció dolor o la visión se hizo más borrosa. Por eso, la regla práctica es simple: si no tienes un diagnóstico claro, no todas las gotas son seguras para ti, aunque se vendan con facilidad. ¿Qué es una gota para los ojos y para qué sirve? Una gota para los ojos es una solución que se aplica sobre la superficie ocular. Puede tener objetivos muy distintos: Alivio o soporte: como las lágrimas artificiales para lubricar. Tratamiento médico: gotas con fármacos (antibióticos, antialérgicos, antiinflamatorios, gotas para glaucoma, etc.). Esta diferencia es clave. Las lágrimas artificiales, bien elegidas, suelen ser seguras para muchas personas. En cambio, una gota medicada no debe usarse «a ciegas», porque: Puede no ser el medicamento correcto para tu causa. Puede reducir los síntomas de forma temporal y retrasar la consulta. Puede generar efectos secundarios si se usa por un tiempo inadecuado. En resumen: la gota no es «buena» o «mala» por sí sola; lo importante es para qué se usa, cuánto tiempo y en qué tipo de ojo. Usos recomendados: cuándo sí ayudan las gotas para los ojos Una gota para los ojos puede ser muy útil cuando está bien indicada. Estos son escenarios frecuentes: Ojo seco y fatiga visual Si hay sensación de arenilla, ardor, visión que fluctúa o cansancio con pantallas, las lágrimas artificiales suelen ayudar. Importa elegir: Con o sin conservantes (si se usan varias veces al día, suele convenir sin conservantes). Más líquidas o tipo gel (según la severidad y la tolerancia). Alergia ocular En picazón intensa, lagrimeo y enrojecimiento estacional, existen gotas antialérgicas. Funcionan mejor cuando se usan en el momento correcto y con la frecuencia indicada. Aun así, hay que diferenciar alergia de infección, porque pueden parecerse al inicio. Infecciones Secreción, ojos pegados al despertar, dolor o enrojecimiento importante pueden requerir manejo específico. No toda «conjuntivitis» es bacteriana, por eso usar antibiótico sin diagnóstico no siempre ayuda y puede retrasar el tratamiento correcto. Inflamación Algunos cuadros requieren antiinflamatorios. En casos seleccionados se usan corticoides, pero con vigilancia, porque no son gotas «inocentes» y no todas las inflamaciones se tratan igual. Glaucoma o presión ocular elevada Las gotas para glaucoma son tratamientos crónicos y se ajustan con controles. Iniciarlas, suspenderlas o cambiarlas por cuenta propia puede ser riesgoso, porque la presión ocular elevada no suele producir síntomas hasta etapas avanzadas. Riesgos de automedicarse con gotas para los ojos Automedicarse con una gota para los ojos puede complicar un cuadro que era manejable. Estos son riesgos reales: Tratar un diagnóstico equivocado: el ojo rojo puede deberse a ojo seco, alergia, infección, inflamación interna o problemas de presión. Empeorar infecciones: algunas gotas, especialmente las que contienen corticoides, pueden agravar ciertas infecciones o retrasar la recuperación. Aumentar la presión ocular: en personas predispuestas, los corticoides pueden elevar la presión del ojo si se usan sin control. Efecto rebote del «ojo rojo»: las gotas «blanqueadoras» (vasoconstrictoras) pueden mejorar el enrojecimiento por horas, pero luego el ojo puede ponerse más rojo y generar dependencia. Irritación por conservantes: el uso frecuente de ciertas gotas con conservantes puede irritar la superficie ocular. Contaminación del frasco: tocar la punta del gotero con el ojo o los dedos puede contaminarlo. Enmascarar señales de alarma: el alivio temporal puede retrasar la consulta cuando el cuadro requería evaluación urgente. De acuerdo con la American Academy of Ophthalmology (AAO), la elección de gotas debe considerar la causa real del síntoma y evitar automedicación con fármacos potentes, especialmente corticoides. ¿Cómo usar una gota para los ojos de forma segura y cuándo consultar? Si un profesional te indicó gotas para los ojos, la forma de uso influye mucho en el resultado. Cómo aplicarla correctamente Lávate las manos. Inclina la cabeza hacia atrás y baja el párpado inferior. Aplica una sola gota (más no es mejor). No tocar el ojo con la punta del frasco. Cierra el ojo suavemente durante 1–2 minutos. Si usas más de una gota, espera de 5 a 10 minutos entre cada una. Si usas lentes de contacto, consulta si debes retirarlos antes (muchas gotas lo requieren). Cuándo debes consultar sin esperar Busca evaluación oftalmológica si aparece: Dolor moderado o intenso. Sensibilidad marcada a la luz. Disminución de la visión o visión borrosa importante. Secreción abundante, hinchazón significativa u ojo muy rojo. Síntomas tras un golpe en el ojo. Molestias en usuarios de lentes de contacto (mayor riesgo de complicaciones en la córnea). ¿Tienes molestias oculares y no sabes qué gota usar? En Oftalmólogos Dulanto evaluamos cada caso de forma personalizada para indicar el uso seguro y adecuado de gotas oftálmicas. 📅 Agendar en línea 💬 Agendar con un asesor